"反樸歸真,回歸自然" 能沉溺在大自然所給與我們的世界裡,是幸福是喜悅!聆聽內在聲音,讓它帶領你走向光明之路!always be grateful, act with love...you will realize how meaningful and beautiful our life is.

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回歸自然單純的食物  你會發現  簡單的美味 是如此讓人驚豔與回味無窮!

養生也是一種智慧    試著品嚐出食材最為鮮甜的原始滋味吧  

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 this wrap is incredibly easy to make before work and stays well in the fridge until lunch

花一點點時間準備材料  就可以享受健康的美味

在加拿大,我愛上tortilla這種墨西哥薄餅皮,很容易買到!我選擇是全麥亞麻仁籽薄餅皮~

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在國外,才開始懂得如何運用酪梨做菜!酪梨壽司的美味更令人難忘!呵…

酪梨在台灣市面上不是很好買到!它沒有甜味,肉質柔細。營養價值非常高!

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樸實不起眼的外表並不重要   擁有豐富的內在涵養才是最重要的!

how others see you is not important

how you see yourself means everything! 

 

 

      

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