ＢｅＬＬｅｓ～　Ｌａ　ＶｉＥ

人來這世間都有其生活目的，上帝給與人們有獨特天賦、才華，我們能善用天賦、才華來服務人群造福人群的喜悅就是生命的最終的目的。我喜歡研究不同蔬果營養，運用到烘培裡，即使上班忙錄，飲食還可以很均衡的攝取…我發現只要自己了解自己身體加上食飲的重視，毛病是不會輕易找上你的。當然運動是一定要的！一輩子都不能放棄運動這件事喔！南瓜是非常好的食材，可以廣泛運用到不同餐點上，我可以用運用南瓜做出10種以上不管是麵包、蛋糕、派、饅頭、莎拉等中、西式料理，南瓜不但超級營養又非常適合做烘培，給挑食小朋友吃的蛋糕等，我喜歡運用蔬食在烘培裡，小朋友都會吃光光的喔！

南瓜和葡萄乾是非常好的組合（我特愛超大葡萄乾的）

百吃不厭 XD

我習慣把南瓜蒸熟變南瓜泥後，用不完可放冷凍可以保存幾個月都沒問題  

南瓜的水份豐富  不需加任何水份就可以做出100%天然南瓜蛋糕

南瓜和地瓜、竽頭等都是主食類的蔬菜喔！食用後會非常有飽足感

烘培過程的香氣真的很迷人

我想世上沒有一種香氣可以比過從烤箱散發出來食物的香味

自己烘培所帶來的成就感與滿足感是什麼都無法比的

最重要的是健康無任何化學添加物

身體要陪伴我們走過不少歲月  好好愛惜身體喔 

 我姪女非常挑食的小孩  吃不出來這是南瓜喔！