當準備結婚的開始，首先就是開始煩惱婚紗照這件事，其實一直還是想在台灣拍攝，因為台灣拍婚紗照也是出名的厲害，但溫ㄤ定居加拿大，工作關係今年也無法抽空回來拍，後來決定在請攝影師在國外拍攝，所以真的也無法體驗在台灣棚內拍照的感覺，很幸運在九月下旬回台灣，經朋友的告知參加了蒂米琪精品婚紗所舉辦的體驗活動，很榮幸被抽中可以體驗一組棚內拍攝婚紗照，真的超級開心…Demetrios 蒂米琪是美國知名的婚紗品牌，在台灣開立亞洲旗艦店位於士林中山北路五段上，整體環境非常新穎且寬敞舒適，像是全新開幕的婚紗店…禮服也是非常齊全也可以單租，不論新娘、新郎、伴娘、小花童、媽媽裝都有。一樓大廳非常現代時尚設計感，第一次接待我們的小姐Cynthia服務非常好，說明也非常有條理…讓我很快清楚明白他們整體樓層的運作。
棚內景
第二次來試穿準備拍照的禮服
世界的美，需要你用心來體會，探索洛機山脈的美，不是一天二天可以完成的，來這裡你只需要寬敞你的心，靜靜去觀察四周景物、聆聽風的聲音…原來寧靜的世界，讓人的心更能深沉進入內在世界。一切煩惱，早巳煙消雲散。Ha Ling Peak 在這邊算是難度比較低，比較好爬的山了，約八公里（從半山腰往上爬）需2至2.5小時即可登頂
由山頂上的view 非常壯觀 令人嘆為觀止吧！
週末人潮是非常多 左邊的山頂是非常多人朝聖的地方
義大利香料與義大利麵的種類多到讓人難以選擇，然而他們的飲食文化確深受我們的喜愛，義大利人的飲食文化重視當季食材，以簡單烹調方式展現食材的自然原味，料理外表看似樸實簡單，入口的味道豐富多元卻深深讓人無法難忘。單純的食材，無任何添加物，是最能開啟我們的味蕾，只要花點時間，每個人都可以烹調出屬於自己的義大利麵！
來自義大利的OIL&VINEGAR 他們食材天然 這款羲大利蝴蝶麵是由各種蔬菜製成
說到千變萬化的米…學問可不小，不但品種多，味道、香氣、口感也大不同，煮法也不同，營養更不同， 因為自己打豆漿、米漿的關係，會買很多不同的有機穀類、米、堅果等，而發現"加拿大冰湖野米"，我叫它"好野人的米"，台灣賣的真的好貴，一般人應該是不會想買，其實投資好的食材等於投資健康，有機的好食材是值得好好投資的…
大米漢堡 mixed rice burger (我混合圓糙米、長糙米、紫米、野米一起用象印電子鍋煮出來超級好吃)
野米因為很貴，可以混十穀米一起煮…口感Q彈 有香草香味
庶民小吃包子、饅頭可是中國人傳統早餐代表，不論時代如何變遷，這熟悉的麵粉的香氣總是讓人難忘，現在饅頭口味養生多元化，有些業者為了結省成本大多會放點發粉，吃了不但讓人胃酸脹氣，口感太鬆軟沒有Q勁，現今要找到用心的好店家也不多，無意間在鹿港老街上看到這間外型特殊的小吃店，非常吸引人注意…就去買幾個來吃吃看，也和這位健談的老闆聊了起他開店的由來，發現老闆因為現在食安問題嚴重，為了自己小孩食安健康問題，原本是老師的他，決定在自己研發一年後，出來開店，造福大家…
整體外型l設計 很有自己風格與特色
很少看到包子饅頭店會這麼有設計感
咖啡呀！咖啡…有什麼魅力可能讓全世界的人類為它著迷呢？黑色的咖啡，深不見底，入口苦中回甘的味道，使人溫暖有精神！這次要體驗來自日本CAFE工房的濾掛式咖啡，三合一咖啡巳經無法滿足大家，原味香醇咖啡才是真正的享受，濾掛式咖啡不但攜帶方便，對於沒有咖啡機的人來說是個大福音，隨時想喝就能沖泡一杯好咖啡，真是太方便啦…
日本東廣島直送台灣的CAFE 工房
左→右分別是摩卡、歐風經典、金牌
你有多久沒好好放空自己了？跟隨小噹叮的任意門，來去峇里島吧…誰說一定要出國才能有像峇里島般的享受，在宜蘭五結鄉就有這樣的好去處，彷彿置身峇里島天堂般的景物…真的忘了自己在台灣呀…我想，人生一輩子都不會放棄事就是旅行、瑜伽，這二件事讓我學會了如何放鬆自己，生命中多了更多的無限可能，面對挑戰也能突破、進步……所以來到在43會館是讓我們遠離城市喧囂，好好沉靜在大自然的世界裡…
滿滿南洋風味的石雕是老闆遠從峇里島搬回來的
走進峇里風情的43會館，老闆以南洋風情打造出台灣峇里島的度假聖地
來到四川成都必拜訪的二大景點就是寬窄巷子、錦里古街，算是這裡的重要指標喔！步入其中彷彿走進時光隧道，追溯到清朝年間，巳有二百多年的歷史與現在文明發生美麗撞擊，建築風格的古色古香，不但徜徉在歷史的氛圍裡，又可以品嚐在地道地美食小吃，也是較具規模的清朝古街道，非常有成都味的地方。
寬巷子是成都遺留下來的較成規模的清朝古街道 與大慈寺、文殊院一起併稱為成都三大歷史文化名城保護街區
連星巴克都帶點清朝味
世界自然遺產的九寨黃龍，如詩如畫，怎麼拍都像名信片上的景色，是不是很吸引人…而黃龍風景區平均海拔3,100公尺，由主景黃龍溝貫穿全區，因溝內石灰岩滲出大量的碳酸鈣岩溶水，流淌的水流受阻，產生環流或滯流，形成梯田狀相連的堤埂結晶。
第一天入住九寨溝境內的飯店，位於喜來登旁邊，晚上開始下雨至早上出發去黃龍，以為黃龍之旅可能泡湯了…
結果…過了雪山後…雨就停了…上天還是非常慈悲的，讓我們能好好欣賞這裡的美
有一天我也想去最接近天堂的地方…這句話一直在心裡，等待的時間去實現~雖然這次沒辦法親自去西藏拉隡走走，也決定先到童話世界的九寨黃龍去探險。九寨溝最高海拔約在4800公尺，區內有湖泊、瀑布、雪山和森林，景色殊異，自然天成和加拿大的Banff 景色非常相似…
來到世界前十大之一的高原機場，海拔標高快3500米…因為天氣不穩定，飛機誤點是正常，航班取消那也是家常便飯，能安全低達都要謝天謝地呀！還要要注意高山症的問題
從機上看到如此宏偉的高山，讓人不禁讚嘆，上帝造物之美
近年來健康飲食觀念，不像過去人只講求吃飽、吃好、吃巧，現在則是要吃懂、吃安心、吃得明明白白才是上上之策呀！梅門一氣流行養生學苑一直都訴求結合養生素食、品茗、氣功、展覽和表演藝術，讓大家在身心靈能回歸天然！民以食為天，由心靈層面的飲食，能夠照顧好心理意識的飲食，而"梅門防空洞-藝術人文修生館"於3/16正式開幕營運。以防空洞為新餐廳命名，用意在防止人心靈的空洞，加上著名氣功師父李鳳山譜下「百忍」心法，讓大家用餐時去領會各種現代修煉忍術，同時每道餐點都有創意的取名外，皆蘊含了修養觀念~
食忍
如牛食草 細嚼慢嚥 而生提醐之養生忍法
飲食就是一種修行 吃東西的態度、方式、節奏與氣氛，這對身心靈的健康很重要的！
所謂年糕→年高，吃完就年年高升，收入、職位一年比一年高…哈哈…過年，就愛年糕這味，偏偏家裡沒有人喜歡單吃這味，媽媽每年不是送給朋友，就是交給我處理改造一下，轉換健康沒負擔的點心才甘心呀！年糕是過年的一種傳統食品…聽媽媽說她們小時候生活困苦，除了三餐，完全沒有零食吃，所以只趁過年時阿嬤會做些年糕，他們一整年的零嘴了。而現在超級幸福我們過年吃得非常豐盛，年糕用來祭神及供奉祖先後，很多人懶得處理就丟了，真是非常可惜…我們真的愛惜食物呀！每次想想非洲的難民，我就會更珍惜手上的食物 :)
年糕有分很多種 eg,黑糖、紅豆、紫米 etc
一般傳統吃法不外乎是裹麵粉糊油炸、煎。近來最流行包餛飩油炸等…但對我來說，這樣吃法都太油太甜，所以靈機一動，才想到爆漿的吃法，運用麵糰來綜合年糕的甜味也比較不膩，口感很Q彈，就像吃紅豆麻吉麵包一樣的美味。
養生的猴頭菇，氣味清香，質感細嫩，含有豐富的多醣體，有幫助消化、胃腸疾病、神經衰弱、解毒等多種功效，是廣受大家的喜愛。且經常服食猴頭菇會增強人體消化系統的免疫功能。其實各種菇類因具有熱量低、纖維多、蛋白質比一般蔬菜略高，是現代養生必吃的食材。而乾的猴頭菇是需要處理過，才能食用的。
猴頭菇pizza bread
1斤乾猴頭菇（可以做5斤的猴頭菇）處理過程：
1、先泡乾猴頭菇至軟，用熱水比較快，幾個小時後，需連續換水至水為清徹後，即可再以鹽水泡二次（此為去猴頭菇的苦味）
你有少煩惱，放不下嗎？那麼遠離塵囂，到另一個城市喘口氣吧！旅行有時侯只是為了某種信念、感覺…沒有包伏就踏上旅程。在旅行中去看看這世界的藍天、草原，用心感受這大自然的美妙，也更了解自己…人生原來是如此享受，如此美景不是金錢可以比的…我覺得沉溺在大自然的景觀中，去反觀自己的內心，沉思中讓人生的路更寬廣，做事也更有意義…
住在這帶點鹹味海風的環境裡 如美夢成真般的令人嚮往
悠閒享受騎單車暢遊東海岸的隨興 就是令人雀躍的心靈之旅
真不想回到喧囂繁華的城市
地瓜是近來年很夯的養生食材，排毒食物之首，以前的阿嬤時代的農業社會裡，這樣簡單粗食卻是養活許多人口，地瓜是鹼性的食物含有豐富的纖維，也可以變化很多料理，地瓜酥就是大家最喜愛的零食之一，夯記地瓜酥，古早味的創新口感，共有四種口味，原味、甘梅、芥末、海苔。他們包裝精美，採用密封袋包裝設計，方便保存以保新鮮，禮盒袋是黑色質感的紙袋，紅色字體，送禮非常時尚且大方。
夯記地瓜酥 紅色精美包裝 很適合年節送禮
採用我的故鄉雲林的地瓜 及麥芽糖製作出口味多元的地瓜酥
